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Canelones de carne |
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80 g de canelones sin gluten (22 hojas) |
199 cal |
200 g de muslos de pollo |
94 cal |
| 200 g de pechuga de gallina | 334 cal |
| 100 g de carne de cerdo | 148 cal |
| 100 g de carne de cordero | 157 cal |
| 80 g de jamón serrano | 193 cal |
| 50 g de butifarra | 121cal |
| 20 g de tomate frito | 15 cal |
| 30 ml de aceite de oliva | 270 cal |
| 10 g de harina de arroz | 36 cal |
100 g de salsa de tomate |
13 cal |
30 ml de aceite |
270 cal |
400 g de salsa bechamel sin gluten |
364 cal |
2032 cal |
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Calorías por ración de unos 287 g |
508 cal |
Indice glucémico |
14 |
Carga glucémica |
3 |
Indice de Saciedad |
128 |
