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LAS RECETAS |
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POLLO EN PEPITORIA Receta para 4 personas |
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INGREDIENTE |
Calorias |
800 gr de carne de muslos de pollo (equivalentes a 1 kg con el hueso incluído) |
1856 cal |
150 g de cebolla |
34,5 cal |
10 g de almendras tostadas |
59,7 cal |
70 g de huevo duro (1 huevo ) |
102.9 cal |
10 g de ajos (3 dientes de ajo) |
13,7 cal |
100 ml de vino blanco |
68,0 cal |
30 ml de aceite de oliva (3 cucharadas) |
270 cal |
| 1 ramillete de hierbas = perejil, laurel y tomillo |
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Unas hebritas de azafrán auténtico |
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| Sal, pimienta negra y canela en polvo |
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2404 cal |
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Calorías por ración de unos 300 g |
601 |
Indice glucémico |
2 |
Carga glucémica |
0,5 |
Indice de Saciedad |
190 |
