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LAS RECETAS |
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PIERNA DE CORDERO Para 4 personas |
800 g de pierna de cordero (una pierna no muy grande) |
1256 cal |
| 80 g de ajos | 70 cal |
| 60 ml de zumo de limón | 22 cal |
| 20 ml de aceite de oliva | 180 cal |
Pimienta blanca, orégano, sal al gusto |
- |
1527 cal |
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Calorías por ración de unos 268 g |
382 cal |
Indice glucémico |
2 |
Carga glucémica |
0.75 |
Indice de Saciedad (calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
163 |
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