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LAS RECETAS |
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ALCACHOFAS A LA PARMESANA Receta para 4 personas |
1 kg de alcachofas |
180 cal |
300 g de mozarella |
843 cal |
100 g de queso parmesano |
452 cal |
20 g de harina |
73 cal |
40 ml de aceite de oliva |
360 cal |
Un ramillete de perejil (que se utiliza como antioxidante) |
- |
1847 cal |
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Calorías por ración de 235 g |
462 cal |
Indice glucémico |
16 |
Carga glucémica |
2 |
Indice de Saciedad (calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
160 |
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