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LAS RECETAS |
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CALAMARES EN SU TINTA |
1 kg de calamares (ya limpios) |
803 cal |
250 g de cebollas |
121 cal |
20 g de ajos |
17 cal |
100 g de tomate triturado |
26 cal |
180 g de pimientos verdes |
37 cal |
20 ml de aceite |
180 cal |
50 ml de vino blanco |
39 cal |
5 g de perejil picado |
1 cal |
Sal y pimienta al gusto |
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1311 cal |
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Calorias por ración de 400 gr (netos) |
328 cal |
Indice glucémico |
5 |
Carga glucémica |
2 |
Indice de Saciedad |
167 |
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Los datos tienen carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad por el uso de esta receta |
Receta calculada el 28 de Junio de 2007 |
