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LAS RECETAS |
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ACELGAS CON PATATAS CON PICANTE
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1000 g de acelgas |
248 cal |
100 g de queso parmesano |
452 cal |
250 g de cebolla |
101 cal |
300 g de patatas |
194 cal |
30 g de piñones |
206 cal |
30 grde pasas |
82 cal |
10 g de ajo (1 diente de ajo) |
8,6 cal |
10 ml de aceite |
90 cal |
Pimienta y sal al gusto |
- |
1383 cal |
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Calorias por ración de 390 g |
345 cal |
Indice glucémico |
22 |
Carga glucémica |
3.25 |
Indice de Saciedad(calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
215 |
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Receta creada el 16/01/2007 |
