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LAS RECETAS |
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ENSALADA DE TOMATE Y MOZARELLA Para 4 personas |
800 g de tomates maduros |
136 cal |
| 200 g de queso mozarellal | 562 cal |
| 50 g de berros | 33 cal |
| 10 g de piñones | 69 cal |
| 40 ml aceite de oliva | 360 cal |
| 20 ml de vinagre de vino | 1 cal |
1 ramita de perejil, pimienta blanca, sal al gusto |
- |
1131 cal |
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Calorías por ración de unos 268 g |
282 cal |
Indice glucémico |
15 |
Carga glucémica |
1.5 |
Indice de Saciedad (calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
218 |
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