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LAS RECETAS |
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PATATAS EN SALSA VERDE CON ALMEJAS RACIÓN: 400 g |
1000 g de patatas |
648 cal |
500 g de almejas |
36 cal |
150 g de cebolla |
61 cal |
10 gr de ajo (4 dientes de ajo) |
9 cal |
20 ml de aceite |
180 cal |
100 ml de vino blanco |
78 cal |
500 ml de caldo de pescado |
45 cal |
5 g de perejil picado |
2 cal |
Pimienta y sal al gusto |
- |
1338 cal |
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Calorias por ración de 400 gr (netos) |
334 cal |
Indice glucémico |
22 |
Carga glucémica |
3.25 |
Indice de Saciedad(calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
215 |
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Receta creada el 16/01/2007 |
