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LAS RECETAS MENESTRA DE VERDURAS |
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Receta para 4 personas |
1 kg de verduras para menestra |
420cal |
80 g de chorizo |
249 cal |
| 20 g de ajos | 17 cal |
| 20 g de caldo de pollo Avecrem | 38 cal |
| 60 ml de aceite de oliva | 540 cal |
- |
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1082 cal |
Ración de 280 g aproximadamente |
270 cal |
Indice glucémico |
13 |
Carga glucémica |
0.25 |
Indice de Saciedad (calculada a partir del IS individual y del peso porcentual de cada alimento en la receta) |
163 |
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