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LAS RECETAS |
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CALAMARES EN SU TINTA |
1 kg de calamares |
574 cal |
500 g de cebollas |
202 cal |
| 20 g de ajos | 17 cal |
| 10 g de harina de maiz | 36 cal |
20 ml de aceite |
180 cal |
| 10 g de tomate frito | 8 cal |
200 ml de vino blanco |
156 cal |
1173 cal |
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Calorias por ración de 207 gr (netos) |
293 cal |
Indice glucémico |
6 |
Carga glucémica |
0 |
Indice de Saciedad |
165 |
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