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LAS RECETAS |
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ARROZ A LA CAMPESINA Para 4 personas |
150 g de arroz |
537cal |
100 g de carne magra de cerdo |
111 cal |
200 g de cebolla |
81 cal |
50 g de bacon |
229 cal |
500 g de col o repollo |
93 cal |
200 ml de caldo de ave |
18 cal |
10 ml de aceite de oliva |
90 cal |
Pimienta blanca, sal al gusto |
- |
1158 cal |
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Calorías por ración de unos 268 g |
289 cal |
Indice glucémico |
17 |
Carga glucémica |
15.5 |
Indice de Saciedad (calculado a partir de los IS de los ingredientes individuales) |
200 |
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