 |
LAS RECETAS |
 |
ESPÁRRAGOS VERDES GRATINADOS Receta para 4 personas |
1000 gr de espárragos verdes pelados |
180 cal |
60 gr de aceite de oliva |
540 cal |
Sal gorda al gusto |
- |
690 cal |
|
Calorías/ración de 165 g |
172 cal |
Indice glucémico (solo de los espárragos) (baja ligeramente al ir acompañado de lípidos) |
15 |
Carga glucémica |
0 |
Indice de Saciedad |
228 |
Los datos tienen carácter puramente orientativo y no deben usarse con fines médicos. Los responsables de la web se eximen de cualquier responsabilidad. |
