ADULTO MASCULINO DE 20 AÑOS
| VITAMINAS |
|
MINERALES |
|
| Vitamina A |
900 mg |
Calcio |
1000 mg |
| Vitamina C |
90 mg |
Cobre |
900 mg |
| Vitamina D |
5 mg |
Yodo |
150 mg |
| Vitamina E |
15 mg |
Hierro |
8 mg |
| VItamina K |
120 mg |
Magnesio |
400 mg |
| Tiamina |
1.2 mg |
Fósforo |
700 mg |
| Riboflavina |
1.3 mg |
Selenio |
55 mg |
| Niacina |
16 mg |
Cinc |
11 mg |
| Vitamina B6 |
1.3 mg |
Potasio |
4.7 g |
| Folatos |
400 mg |
Sodio |
1.5 g |
| Vitamina B12 |
2.4 mg |
|
|
| Pantotenato |
5 mg |
|
|
MUJER DE 20 AÑOS
| VITAMINAS |
|
MINERALES |
|
| Vitamina A |
700 mg |
Calcio |
1000 mg |
| Vitamina C |
75 mg |
Cobre |
900 mg |
| Vitamina D |
5 mg |
Yodo |
150 mg |
| Vitamina E |
15 mg |
Hierro |
18 mg |
| VItamina K |
90 mg |
Magnesio |
310 mg |
| Tiamina |
1.1 mg |
Fósforo |
700 mg |
| Riboflavina |
1.1 mg |
Selenio |
55 mg |
| Niacina |
14 mg |
Cinc |
8 mg |
| Vitamina B6 |
1.3 mg |
Potasio |
4.7 g |
| Folatos |
400 mg |
Sodio |
1.5 g |
| Vitamina B12 |
2.4 mg |
|
|
| Pantotenato |
5 mg |
|
|
MUJER EMBARAZADA
| VITAMINAS |
|
MINERALES |
|
| Vitamina A |
770 mg |
Calcio |
1000 mg |
| Vitamina C |
85 mg |
Cobre |
1000 mg |
| Vitamina D |
5 mg |
Yodo |
150 mg |
| Vitamina E |
15 mg |
Hierro |
27 mg |
| VItamina K |
90 mg |
Magnesio |
350 mg |
| Tiamina |
1.4 mg |
Fósforo |
700 mg |
| Riboflavina |
1.4 mg |
Selenio |
60 mg |
| Niacina |
18 mg |
Cinc |
11 mg |
| Vitamina B6 |
1.9 mg |
Potasio |
4.7 g |
| Folatos |
600 mg |
Sodio |
1.5 g |
| Vitamina B12 |
2.4 mg |
|
|
| Pantotenato |
6 mg |
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MUJER DURANTE LA LACTANCIA
| VITAMINAS |
|
MINERALES |
|
| Vitamina A |
1300 mg |
Calcio |
1000 mg |
| Vitamina C |
120 mg |
Cobre |
1300 mg |
| Vitamina D |
5 mg |
Yodo |
290 mg |
| Vitamina E |
19 mg |
Hierro |
9 mg |
| VItamina K |
90 mg |
Magnesio |
310 mg |
| Tiamina |
1.4 mg |
Fósforo |
700 mg |
| Riboflavina |
1.6 mg |
Selenio |
70 mg |
| Niacina |
17 mg |
Cinc |
12 mg |
| Vitamina B6 |
2.0 mg |
Potasio |
5.1 g |
| Folatos |
500 mg |
Sodio |
1.5 g |
| Vitamina B12 |
2.8mg |
Fluoruros |
3 mg |
| Pantotenato |
7 mg |
|
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