LOS MENUS

Menu 03

Cambio de plato	PLATO	Peso ración	Calorías ración
	Níscalos al ajillo	260 g	124 cal
	Hígado de ternera encebolladas	290 g	311 cal
	2 rebanadas de pan integral	20 g	48 cal
	Una cerveza sin alcohol	330 ml	70 cal
	Una naranja grande (250 g)	200 g	95cal
		1100 g	648 cal

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