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TOMATE ROJO |
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Los tomates tienen muy pocas calorias |
El índice glucémico de los tomates muy bajo |
La carga glucémica de los tomates es casi nula |
El poder saciante de los tomates es bastante elevado |
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Los tomates no contienen ácidos grasos omega |
Los tomates contienen una cantidad moderada de fibra alimentaria |
Los tomates son una excelente fuente de antioxidantes |
El tomate alcaliniza la orina |
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INFORMACIÓN NUTRICIONAL COMPLEMENTARIA |
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Los tomates constituyen una excelente verdura por su bajo contenido calórico y por la posibilidad de consumirlo crudo, asado, cocido o como acompañamiento de numerosos platos y ensaladas. Ver también:
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RECETAS MATEMÁTICAS
A= alérgicos; C=celíacos; D=diabéticos; G= gotosos; H=hipertensos
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REFERENCIAS |
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Ficha creada el 22 de Mayo de 2007. Equipo de Redacción de IQB |
