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LOS DESAYUNOS |
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LOS DESAYUNOS |
| Desayuno 05 | ||
| 250 g de café + 100 gr de leche semi-descremada | 94 cal |
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| 100 gr de kiwis (2 kiwis) | 60 cal |
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| 1 tostada con 5 g de mantequilla y 10 g de mermelada de naranja | 132 cal |
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286 cal |
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| Indice glucémico | ||
| Carga glucénica | ||
| Indice de saciedad |
Los expertos en nutrición recomiendan que el desayuno represente al menos el 25% de las calorias diarias
